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Cobon天然酵母酵素健康飲料促進腸臟健康,增強免疫力

腸道內有獨立複雜的神經系統以及人體最大的微生物菌叢,而且腸道的維生菌叢也可能和神經系統疾病、內分泌疾病等相關,只要腸道好,整個身體也跟著好。在大量的腸內微生物物種中,酵母有著非常重要的角色。每天堅持攝入活的天然酵母,對腸藏的健康,都起了功效。

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如何補充維他命D?

醫學專業指出,維生素D是一種微量的營養素,具有重要的健康益處,包括提高免疫力、增強骨骼,有助於身體吸收鈣,保持骨骼強壯和健康。 如果嚴重缺乏維他命D,會導致骨骼脆弱,容易骨痛、肌肉疼痛和身體虛弱。營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充維他命D!

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缺乏維生素D的7大現象你中了幾個

根據香港衛生署指出,維生素D是促進骨骼健康不可缺少的營養素。維生素D幫助腸道吸收鈣質,維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼強健。此外,在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面,亦起着重要的作用。人體內大部分的維生素D,是經由陽光照射皮膚而合成的;只有少部分是從食物攝取。

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